判断腿部是肌肉拉伤还是韧带拉伤，主要看是什么部位肿了。如果是关节部位肿了，那应该是韧带拉伤，而如果是大腿的中间部位肿了，那就是肌肉拉伤。肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复时间。肌肉拉伤后，由于肌纤维、肌肉内神经纤维断裂，可以引起拉伤部位疼痛。拉伤后应该停止受伤部位的肌肉运动，在受伤的四十八小时内冷敷伤处，四十八小时后热敷、按摩伤处，加快受伤肌肉的恢复。如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处。
