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在健身房里跑步机上小跑是有氧运动吗
在健身房里跑步机上小跑是有氧运动吗
2024-12-30 05:55:31
推荐回答(3个)
回答1:
是的,判定有氧运动还是无氧运动,就是判定自己对氧气的需求如何,简单来说,呼吸不顺畅是无氧运动,跑步机上的小炮是有氧运动
回答2:
对,跑步属于有氧运动的一种
回答3:
是
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