在健身房里跑步机上小跑是有氧运动吗

2024-12-30 05:55:31
推荐回答(3个)
回答1:

是的,判定有氧运动还是无氧运动,就是判定自己对氧气的需求如何,简单来说,呼吸不顺畅是无氧运动,跑步机上的小炮是有氧运动

回答2:

对,跑步属于有氧运动的一种

回答3: