别着急
保养是关键
慢慢保养
建议
少食辛辣物品
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。
还是尽量减少说话的声量
哎辛苦
一年左右。
最好别吃刺激的食物。
平时多练些发声技巧 ，高音能上去的
这个正常啊, 很多小朋友大多数都能唱高音, 我之前还能学老鹰叫呢... 很多童星变声後声音都会降. 要再练起来
变声期不能唱高音如果经常唱高音会造成你这种现象，是因为你自己老是唱高音而不是因为槟榔
我也是这样的啊 悲剧 以前唱没事现在唱就有一种嘶哑的感觉
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