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自己在徒手健身，吃增肌粉会有效果吗？徒手健身吃什么样的会有效果
自己在徒手健身，吃增肌粉会有效果吗？徒手健身吃什么样的会有效果
2025-01-30 13:58:36
推荐回答（1个）
回答1：
增肌粉是要看你健身的强度才吃的，你自己一直徒手健身不会增加健身的强度，所以没有必要去吃
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