气血不足怎么办？可以喝五红汤，女性是要养于内才能美于外，气血不足会记忆力下降，出现这样的情况可以喝五红汤，包括红枣、枸杞，红糖、红豆、阿胶。
气血不足可以食用黑枸杞，能益气补血，护肝明目，
对女性而言还是很好的“化妆品”，能美容养颜，抗衰老，
主要是因为它含有的花青素，格尔木野生黑枸杞中含量最高，
用来滋补身体，保健养生很适合，直接泡水喝就好。
女生气血不足该怎么处理？取红枣，桂圆各五颗，当归，丹参少许，用开水煮红枣和桂圆五分钟，关火后加入当归合，丹参，焖20分钟。
气血不足，常喝1款羊肉汤，补阳气，补气血，手脚暖和不冰凉
想要调理气血不足的情况，可以用食补的方法来达到效果。
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