试试下面的方法:
首先卸载所有的第三方杀毒软件和管理软件。
方法一:
删除Windows 更新缓存文件
右键点击开始——“命令提示符(管理员)”;
输入:net stop wuauserv,回车(此处会提醒服务停止);
删除C:\windows\softwareDistribution\Download和DataStore文件夹中的所有文件;
再次输入:net start wuauserv,回车(此处会提醒服务开启);
最后在Windows Update中,再次尝试检查更新。
方法二:
打开记事本,复制下列命令,并保存为“xxx.bat” 文件,然后右键点击这个文件——以管理员身份运行该文件:
net stop wuauserv
net stop CryptSvc
ren %windir%\system32\catroot2 catroot2.old
ren %windir%\SoftwareDistribution sold.old
net start CryptSvc
net start wuauserv
pause
随后重启您的电脑,再次尝试检查更新。
如果还不行,就卸载显卡驱动和第三方浏览器(有网友卸载 QQ 浏览器后更新成功)。再更新试试。