腰间盘突出的日常护理1、注意保暖，防止受凉，受凉是，腰椎间盘突出症的重要诱因，防止受凉。2、饮食宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜，和水果(水果食品)，防止便秘(便秘食品)。忌食生冷油(油食品)腻食物。3、做好心理护理，介绍相关知识，讲解情绪对疾病的影响，使患者保持愉快的心情。4、病人疼痛缓解后，即开始腰背肌功能锻炼，加强腰背肌保护功能。5、患者可以使用中医中药的方法进行治疗。祝早日康复！
