瑜伽垫和仰卧板明显是针对两种不同的运动，瑜伽垫是练习瑜伽的必备用品，当然可以用来做仰卧起坐，但是不是专门做仰卧起坐的，就像正位瑜伽垫是专门引导正确体式的。而仰卧板是专门做仰卧起坐的。这就是区别。
角度还有脚部有差异，但是仰卧起坐本身不太好，换成卷腹吧
