不建议吃什么减肥药、减肥茶之类的，不健康，最好的减肥的方法是运动，多运动锻炼，以增加热量消耗，并与节制饮食相配合，持之以恒就会见到效果；如果是局部的肥胖，吸脂术是可以改善局部肥胖的一个不错选择，能均匀单独减去腰、腹、臀、腿、脸等部位的脂肪堆积。
你是想减肥吗
减肥的这个话题，真的是永恒不知变的话题，减肥一定不要盲目，要选择最适合自己的才好，中医减肥是有效道的。中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学说单纯专性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上属腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常，点击官网了解更多健康知识。
"减肥产品也是因人而异，所以不能一概而论。[崔茜忆往事]总结的经验减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）。多喝水，运动过后可以喝一杯水可以加速脂肪分解、润肠通便、调节人体功能，加速体内多余脂肪的分解，其最根本的机理是抑制脂类吸收。"
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024