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如何对待大一新生心理问题？高等教育心理学的作业题，求高手解答~~拜托~

2025-03-14 12:48:43

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回答1：

　　大一新生心理问题及对策
　　高校作为培养新世纪人才的摇篮，不仅要提高学生的文化素质、思想素质、业务素质，还必须培养学生良好的心理素质，健康的心理是大学生接受思想政治教育和科学文化知识的重要前提。
　　根据近几年对大学生心理素质状况跟踪调查发现，大学生中有抑郁、焦虑、社会恐惧、自卑、过分依赖、神经衰弱等心理问题的发病率达25.39％，要高于一般的社会青年，这说明大学生是心理障碍高发人群，而大一新生是最容易出现心理问题的群体之一。从中国的现实状况来看，如今上大学已基本成为父母、教师及学生们全力以赴奋斗的目标。在这种一味强调学习好比什么都重要的环境中，学生在父母、师长的重重“关爱”下，大多成了学习的“巨人”，生活的“侏儒”，加之学生年龄偏小，独生子女居多，自理能力差，心理处在尚未成熟阶段，一旦他们离开父母、师长的保护进入大学独立生活时，对生活、交往等方面涌现的新问题往往不知所措，并由此引发出心理问题，这样的现象在进入大学的第一年中发生的几率最高。笔者几年来在新生班级中所做的调查表明约有60%的学生认为自己有心理压力，而且大部分学生对压力的处理没有信心，并由此导致出现心理问题。
　　(一)大一新生主要存在的心理问题
　　对人的心理健康标准，心理学界众说纷纭，参照美国心理学家马斯洛和米特尔曼列举的十条标准，根据目前青年大学生的生理特点和社会发展对青年学生的特殊要求，大学生心理健康标准大体可归纳以下六条：（1）健康的情绪；（ 2）和谐的人际关系；（3）良好的自我意识；（4）个人与社会的协调一致；（5）完整统一的人格；（6）善于适应环境。大一新生面临的新的学习生活环境，其主要心理问题集中体现在适应性问题上，有的是由于适应能力孱弱产生的抑郁和过分依恋，有的不善处理人际交往产生的心理孤独、焦虑，有的是由于家庭贫困引起的自卑和孤僻，还有的是由于情感焦虑与自卑。这些纷繁复杂的学生心理问题表现为以下三类：精神苦闷、学业困惑、生活难题。
　　1.精神苦闷
　　（1）想家心情难以排解。多出现在学期之初，女生情况尤为严重。
　　（2）心理落差定位迷惘。扩招政策的实施，大学生们不再是“天之骄子”。由于高等教育与中、初等教育存在差异，学生们过去在中学出类拔萃，是同学的偶像，老师的宠儿，上大学后高手如林、竞争激烈，发现自己十分普通，由此产生强烈的失落感，这种从“白天鹅”到“丑小鸭”的心理落差非常普遍。
　　（3）人际关系四处碰壁。进入大学以后，生活习惯和思想观念相对个性化，人际交往的范围比以前有所扩大，人际交往日趋社会化、复杂化，而学生个人交际能力却十分有限，缺乏社会锻炼和人际交往经验，对复杂局面难以应付而缺乏心理准备，形成了智力上的成熟和心理上的稚嫩的巨大反差。
　　（4）怕辜负父母期望，凡事自己硬撑。这类情况多见来自农村或小城镇的学生或家庭经济条件相对较差的学生。由于学生中存在“攀比风”，不少同学自尊心较强，一方面担心自己会辜负父母、亲朋的期望，另一方面也非常容易产生自卑情绪，于是情绪焦虑，郁郁寡欢。
　　（5）说不清愁从何来。我国大学生入学年龄基本都在17～22岁之间。从生理阶段来讲，大一新生处于青春中后期，生理发育已经成熟，心理发育相对滞后，调节情绪的能力弱，加之远离故乡，倍感孤单，高中阶段由于高考压力，忽略了对异性的交往，而且大学生思想活跃，受西方文化和电影、电视、书刊等多种媒体的影响，在潜意识中，对异性的渴求强烈，并希望得到生理上的满足，但又缺乏承担爱情的责任和勇气，所以常常感到没有原因的情绪低落、苦恼、郁闷、压抑，对学习无所适从，对生活缺乏热情，每天无所事事、苦闷不已。
　　2.学业困惑
　　随着我国社会主义市场经济体制的不断完善，经济飞速发展，社会对人才的质量要求越来越高，对大学生在知识结构、能力培养、素质锻炼方面的要求日趋细化，加之社会上不良风气在就业领域的渗透，大学生们愈感四年大学生活并不轻松。高校扩招后，高等教育已由“精英教育”转为“大众教育”，生源质量有所下滑，学生自身能力、个人素养与社会职业需求形成较大差距。各高校在对大一新生进行始业教育中，都加入了职业生涯规划的内容，以增强学生的学习紧迫感，这样，社会和学校的压力给大学生以警醒，面对全新的求学环境，不少的年轻学子时时感到困惑，稚嫩的心灵背上沉重的思想包袱。
　　（1）面对“自由”不知所措。大学的学习方法与高中相比截然不同，教学方法、方式一时难以适应，没有太多的硬性作业，许多学习都要学生在课余时间自己完成。没有了老师的“指挥棒”，学生面对突然多出来的“自由时间”，常常不知该如何支配。学习方法不适宜、时间不抓紧就有被淘汰出局的可能，有的一学期下来就有两、三门课亮“红牌”。由于大学生在适应环境、心理调适有一个相当长的过程，不少学生因为焦虑产生悲观、消极情绪，有的产生了“破罐子破摔”的矛盾心理，出现行为偏差。
　　（2）没有目标，失去动力。上大学以前只想着考大学，考上大学之后就觉得生活没目标，不知道学习还为什么。尽管有很多新生能够感受到社会对人才越来越高的要求，但由于学生的学习自觉性和主动性的欠缺，面对相对充裕的可支配时间，却不懂得去把握它，一边为社会的高要求时时感到焦虑，一边不善于利用时间，感叹生活的无聊空虚，对人生的道路缺乏规划，没有目标，失去前进的动力，造成精神颓废。
　　（3）对专业不满意。
　　3.生活难题
　　高校扩招满足了更多人的入学愿望，各高校生源分布不断拓宽，各地域学生融入到一个空间，饮食习惯，作息习惯、生活习俗的碰撞在所难免。在大一新生的学习生活中，生活环境的改变和习惯的适应是出现新生心理问题的第三大源头。
　　（1）饮食习惯，众口难调。
　　（2）作息时间存在差异。大学宿舍，大家在作息习惯上各有一套，相互之间可能造成一些影响，比如“夜猫子”会打扰睡眠浅的同学，起床过早会打搅别人的美梦，就连晚上习惯去趟厕所也成为需要别的室友体谅的事情。现在的大学生大都是独生子女，在家里父母长辈十分宠爱，凡事以自我为中心，很少考虑他人感受，在自己看来十分平常的行为往往会干扰他人生活，矛盾冲突的出现就不难理解了，而且往往出现了矛盾隔阂自己还不自知。
　　（二）大一新生心理问题原因分析
　　（1）客观原因主要有：一是家庭的影响，许多专家认为，父母的自身素质对子女的思维品质有很大影响，现在许多父母望子成龙望女成凤心切，重智育教育轻品德培养，重物质刺激轻精神激励，只重视知识灌输，对孩子过分呵护，认为一味满足孩子的物质需求就是爱孩子，成为孩子的“保护伞”，再加上有的家庭父母不和、家庭破裂等，造成许多大学生依赖性强、心理承受能力和耐挫折能力差、孤独等心理问题。二是社会大环境的影响，我国正处于改革开放的关键时期，体制的改变，市场经济的逐步确立，使人们思想观念发生了很大变化，高校处在社会思想变化的前沿，而大学生的思想变化是社会思想变化的代表，面对许多来自社会思想观念的冲击使他们的心灵上产生的震撼也最为强烈。对于正确的思想观念他们易于接受，但对错误的东西，由于其社会阅历浅，辨别是非能力有限，对社会上许多问题尚缺乏理性的思考，也易受不良的思想观念的影响。比如社会影视文化中不健康的东西容易增加学生在交往中的恐惧心理和不健康的性意识及行为；“应试教育”的误区导致许多学生心理压力大，诸多矛盾排解不开。三是从学校角度看，这几年随着高校改革的深入，学校在学科建设、专业调整，师资队伍建设，改善办学条件，提高办学质量等方面比较重视，对学生的心理素质培养、心理咨询工作重视不够。
　　（2）自身生理、心理发展不平衡。由于家庭、社会、学校等一些消极因素的影响，使许多学生自我控制能力差、思维不够深刻。因此，一旦脱离父母的约束后，就表现出在现实生活中手足无措的矛盾。再加上随着生理的发育，性心理反应渐趋强烈，但由于生活阅历浅、对恋爱问题缺乏正确认识，一旦失恋，就容易引起强烈的感情震荡，出现情绪低落，心理失调。加之，有的学生还不善于认识问题和分析问题，不善于重建平衡，不善于运用自我功能克服“危机”，所以一旦面临种种压力，就容易出现心理失衡，导致心理问题的发生。
　　（3）身体疾病影响心理健康。一些学生入校后，放松了对身体的锻炼，饮食起居不规律，导致一些慢性疾病的发生，发病后又不愿及时诊治，最后直接影响到本人的学习生活，造成精力不集中、精神空虚、烦躁，有的提出休学；有的甚至认为既增加社会负担也增加家庭负担，产生轻生念头。
　　（三）大一新生心理问题对策分析
　　作为高校学生管理工作者，我们要充分认识大学生心理问题的复杂性、多变性、时代性和独特性，认清新时期大学生心理素质的现状及存在的问题，引导大学生构建开放、成熟、稳健的良好的心理素质，促进大学生心理的良性转变，使他们成为具有科学、健康的优良品质、高智商、高情商、高素质的新世纪优秀人才。
　　1.提高认识，充分重视学生心理问题，建立学生心理咨询中心，并给予足够的人力、物力和财力支持，为学生心理教育工作创造良好条件
　　在全国十六届四中全会胜利召开营造的积极氛围中，党中央、国务院又急切提出关于加强大学生思想政治教育的十六号文件，以指导高校学生的思想政治建设工作，近期北京市教工委、市教委制定并颁布了《北京高校学生心理素质教育教学大纲》、《北京高校学生心理素质教育咨询大纲》、《北京高校学生心理素质教育疾病预防与危机干预大纲》。心理教育做到了有法可依。学校首先应充分认识到在高校扩招、学生增加的情况下，开展心理健康教育的必要性和紧迫性，在学校课程设置上，要把心理教育纳入课堂，纳入学分管理，在学生评价方面，率先破除只重成绩、忽视其它各方面素质的评价体系，体现以德为首。第二，要设立大学生心理咨询中心，健全各种管理制度，及时配备、补充管理队伍，并给予足够的人力、物力和财力支持，这块牌子可以挂在校医院，也可以借鉴别的高校的做法，思政与心理咨询挂两块牌子、一套人马，学校可以定期选派优秀教师外出培训、交流，结合学校实际，最终形成有自己特色的心理咨询工作体系。第三，要建立学生心理档案，对已经发现有心理障碍的学生进行跟踪了解，与家庭相配合，共同做好学生工作，开展经常性的定期心理检查及咨询服务。
　　2.思想政治工作和心理咨询工作要积极协调、紧密配合，不断优化工作成效
　　心理咨询是高校思想政治教育的一个组成部分，也是心理健康教育的形式之一。怎样成功地预防大学生心理问题、防治心理疾病，应该成为高校学生管理工作中一项特别重要的工作。大学生中存在的心理问题不仅影响他们的心理健康，而且直接影响到思想政治觉悟和整体素质水平的提高，因此及时疏导大学生心理问题，矫正和调整大学生心理障碍是思想政治教育的一项重要任务。要想使心理咨询与思想政治工作结合起来发挥整体优势，不仅要看到二者之间的互补性与相融性，也要肯定他们之间的特殊性与独立性，还要在工作实践中处理好两大工作系统之间的关系，使两项工作有机地结合起来，最终提高高校思想政治工作的效果。
　　3.辅导员工作要细致入微，及时给予学生情感支撑，积极加以疏导，防微杜渐，减少心理问题的发生几率
　　笔者工作的学校专门成立了学生事务与发展中心，下设若干个学生部和一个社区管理部，学校选派政治素质高、工作责任心强、学生工作经验丰富的干部负责管理。同时，选拔一支政治素质好、工作能力强的部主任和专职辅导员队伍。每部管理600-700名新生，配备三名专职辅导员，专职辅导员按每人200名学生配备。这支专职辅导员队伍成为了学院学生管理的生力军，也是广大同学的思想上、生活中的良师益友，在很大程度上也是学生心理辅导员。在学生心理问题的疏导、减少学生心理障碍发生几率上起到了积极作用。
　　对于精神苦闷的学生，我们建议他首先应及早树立在大学里的奋斗目标，可以通过考研、参加社会实践活动、泡图书馆等方式来充实自己的大学生活。通过参加丰富多彩的校园文化活动，在良好的校园文化氛围中培养学生积极向上、乐观健康的生活态度，陶冶情操、净化心灵，使长期处于紧张的神经得到松弛；在活动中可以增强团队意识，防止学生犯个人主义的错误，注重集体荣誉和团结精神的锻造，克服学生注重自我的狭隘的思想意识；通过开展丰富的校园文化活动，能有效地将各种管理思想、管理意识注入到学生活动中，培养自觉参与意识和自觉接受教育的能动性，特别是如今社会上各种不良思潮严重侵蚀大学校园的环境下，要积极主动地占领校园文化阵地，为广大学生提供高雅、健康、多样的精神食粮；其次，在入学之初要多与本地同学交流沟通，他们对本地情况比较熟悉，多和他们交流自然会多些了解；第三，情绪低落、苦闷的时候最好一个人科学“消化”，而不要把不好的情绪向他人发泄或传染给别人，要学会克服内向性格，热情主动与人沟通，与人处理好关系，别人自然愿意互相帮忙；另外，在最初感到孤独寂寞的时候，可以给原来的中学同学写写信，打打电话，互相鼓励或安慰，如果该城市有亲戚或父母的朋友，也应当拜访一下，可以从中找到些“家”的感觉。
　　对于学业存在困惑的学生，开展一些学习经验交流活动，让高年级的学生介绍一些学习方法和他们当年的“转型”过程，帮助新生尽快适应大学的授课教学方式，另外还可以介绍一些教授老师的授课特点、授课进度等等，便于新生及时了解，及时调节自己适应老师的教学风格。对于有的新生对专业情况不满意，我们会通过谈话了解情况，积极引导，介绍专业特点和前景，告诉学生大学教育是培养综合素质的，如果刚上来对专业有点“抵触”情绪，可以通过开展对外语的学习或者一些选修课程的接触来培养自己的学习兴趣，慢慢去接受并爱上你的专业。如果实在不能逆转，那你就应该加倍努力，以便可以获得转换专业的机会。
　　对于存在生活难题的学生，我们会一方面向有关部门反映他们的正当需要，尽量给予满足，同时也要教育学生入乡随俗，既来之，则安之。吃的方面还是很好克服的，况且学校现在有很多各具特色的餐饮点，满足不同地域学生的口味要求。实在想家乡菜，偶尔双休日到当地的家乡菜馆开次“小荤”也是未尝不可的。在学生寝室关系处理上，我们会教育学生宿舍是个小家庭，室友都是兄弟或者姐妹，所以自身要学会体谅理解，对别人要学会宽容照顾，这样下来，相信再大的生活作息上的差异也会融化在浓浓的友情之中。
　　4.加大宣传力度，开展形式多样的心理教育活动，普及心理卫生常识，推动新生心理教育工作向纵深方向发展
　　学校应注重开展多种形式的心理素质教育辅助活动。首先要利用墙报、广播、电视、报纸、小册子等多种形式的媒体和手段，广泛开展知识宣传，普及心理卫生常识。要通过给学生开办讲座的形式，告诉学生青年大学生心理上可能出现的心理问题、心理疾病以及预防和矫正办法。让学生初步了解自己的心理，学会各种生活技能，即分析和解决问题、应付挫折、表达思维和情绪的宣泄，以及学会各种心理求助的方法。第二，学校应该开展经常性的心理健康调查与研究工作，为对学生心理状况有一个全面的了解，要针对不同性别、学生来源进行分类，有意识地开展学生心理问题研究，着力加强问题发现的途径和处理问题的方法的研究，进行及时的归纳、整理，采取积极、主动的办法和措施，克服可能出现的情况。另外要加强高校与高校之间、系与系之间的信息交流，预防学生中可能出现的问题，交流在处理心理问题方面采取的措施和方法。

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