首先，要克制自己的情绪，把握说话方式。我知道这个很难，人在冲动的时候什么话都说的出，那就什么都不要说，在情绪偏激的时候学会安静，做一个倾听者，更不要在这个时候做出什么承诺和决定，这就是所谓的三思而后行。偏激的时候在心里做出一个决策，但是不早说出，不要行动。等冷静以后再做出一个决策，你会发现真的有好多不同。紧急的事情说话前至少要考虑三十秒，如果事情不着急，考虑一天也不为过。这不叫优柔寡断，而是深思熟虑。什么是成熟？成熟就是做事前有良好的计策。什么事稳重？即所谓的三思而后行。有时候，时间会解决一切，做事情不要着急，多听听别人的意见，不一定采纳，却一定要听取，借鉴。主意最后还是要自己拿。明白吗，切忌急于求成。
应该是你的自卑 才会让你疑神疑鬼吧
我个人意见 你还是找些事来增加你的自信
这样的话
你就不会再这样了
至于你固执，爱钻牛角尖，这些都是你的性格使然吧
很难特意改正的
只有经历了生活磨难之后
你才会逐渐变的不再固执，爱钻牛角尖了
别着急 慢慢来吧
多学会换位思考。多相信自己
去看看心理医生或许好的快些。
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