由于你的电脑比较老，所以我不推荐你使用win XP，因为WIN XP的对系统要求很高，你自己也看到了，运行速度非常慢，何况你的内存只有128M，实在无法满足WIN XP这个资源大户。
虽然对于老机器，win98是最实用的，程序兼容性好，速度快，但是由于你有安全需要，所以我也不推荐，因为win98几乎是系统崩溃的代名词。
综上，我推荐你还是选择win2000 SP4，安全性很好，系统稳定，不容易崩溃，兼容性虽然没有98号，但是根据实际使用经验，其兼容性是与winXP相当的，而且同使用NT内核，对于熟悉XP使用的你，应该可以熟练使用
2000不是所有系统中最好最安全的，但却是对于你的电脑来说最好最安全的。
用RedHat Linux 9.0吧
Linux 或者 Mac OSX
Windows98
Win2000
windows2003
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