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我14岁，身高172，跳跃力40厘米左右，弹跳能力算不算好？如果不好怎么有效增加弹跳力
我14岁，身高172，跳跃力40厘米左右，弹跳能力算不算好？如果不好怎么有效增加弹跳力
2024-11-24 02:37:11
推荐回答（3个）
回答1：
不用担心你才十四岁，身体还没长开。在过个一年多左右你各方面都会倍增的，
回答2：
跑步
回答3：
多练习脚趾受力，会有帮助的
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