你想让度数下降的话，远眺不要戴眼镜。戴了眼镜效果不好。我自己是这样认为的，我就是这样，感觉还不错。我也回答过类似问题，仅供参考。
1少看电视 电脑，2坐姿。3少吃糖。注意保护眼镜。。。。。。。。。别佩球面的镜片。换副控制片 什么成长乐了，渐进多焦点。。
