外伤一般24小时内冷敷,24小时后热敷,但你的情况不同,有伤口了,不要随便敷了,建议处理伤口,换药.最好再依情况口服或注射抗菌药物,别感染了.到医院去看看吧.
不用敷的,消消毒就好了
我们的脚扭了之后是热敷好还是冷敷好,首先我们判断伤势的轻重,前24小时用毛巾蘸取冷水,微微拧干,敷在脚踝的地方,然后再热敷一下,骨科医生告诉我的,希望这个生活小妙招可以帮助到您。