内向是不健全的性格，要想改变必须要先让自己多知多懂，锻炼增强自己的好奇心，这是促进自觉求知的基础，有的内向是因自身孤陋寡闻的外在表现，有的则是不善于表达而已。如果是前者就必须加强学习，充实自己，如果是后者，就要锻炼自己在听众和讲说者之间角色的转换胆量。只要你能在合适的时机说几句得体的又不伤害到他人的话，即使话少，分量也够，有心人自会记住你。凡事从实际出发，具体问题具体分析才能有的放矢、对症下药。
话少很正常，但如果感到自卑问题就严重了，关键是自己要有改变的意识，尽量多与人接触，保持乐观的心态，让自己的心OPEN起来。祝你成功哦
多和朋友接触，多参加朋友聚会，先微笑在说话！
可以多练练演讲啊什么的，经常微笑。
看你自己性格是不是那种值得交的朋友，因为值不值得并不一定要看他说的话，也可以通过他说过的话，来感觉是不是值得交，
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