这不是抑郁症。你长时间的工作,之所以烦躁,可以从两个方面讲。第一,你自己而言,不喜欢这份工作,你工作这么长时间甚至都不喜欢你做过的任何工作。我觉得你这样应该首先从热爱生活开始,比如满足与现在美味的一餐,满足与现在的薪酬,可能现在很多人都没你这么富足。第二,你没有被别人获得认同,不论做什么,其实都需要上面的领导或朋友给予鼓励,这是外因。
最重要的:你喜欢生活么?你愿意接受生活给你的挑战么?你知足常乐么?
兄弟我也有像你一样的情况,可能还严重,我都不知道怎么办,怎么克服这个障碍
你是做什么工作的?
这个不是抑郁症哦!这个是懒病,要治疗的话有点困难,不知道你是男的女的。
办公室不适合你。