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本人身高175CM，体重却才55KG，太瘦了，就一排骨精，怎样才能增加体重呀？
本人身高175CM，体重却才55KG，太瘦了，就一排骨精，怎样才能增加体重呀？
2024-12-24 11:37:41
推荐回答（1个）
回答1：
如果太瘦，先去查检一下是不是有甲亢。
先锻炼身体一下，把身体的机能增加上来，锻炼后多吃肉类（如牛肉类）及鱼类食品。
太瘦，看是不是营养吸收不好的原因，少吃喝冷饮类的东西。渴了喝温开水。
先养好胃。
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