这样分析吧，如果每科都考到80%的分，也就是理综的240分和语文 数学 外语各120，那么这时你就已经600分了，这个分数好的一本是可以上了，千万不要想着我就是要考一本线这个的想法，你到了一本线不高出30 40分是没意义的，接下来就是你说的重点，就要按每科90%的分，这样中国也好外国也好名牌大学你就可以随意报了，但这真的很难！加油吧
首先你是哪个地区的考生，其次重点跟老师走，自己查漏补缺，理综多练，数学物理多感悟，做题要多且精，生物化学参透课本同样题海，理综限时多练，语文这东西积累，外语刷卷子基本分不会低
具体看你是那个地方的
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