我是绵阳的，最近心里很烦躁，想一个人出去散散心，不想太远，可不知道去什么地方

窦团山、猿王洞、佛爷洞、青莲、养马峡、白龙宫、白马寨、富乐山（这一个你肯定都去的不想去了）

从绵阳城中心出发的话，前几个都最多2小时车程，不是很远。白马寨稍微原点，往九寨沟那个方向走了，不过藏族风情很浓，骑骑马吹吹风，说不定心情会好很多。其他绵阳本地的景点，什么南山、人民公园、富乐山那一圈要是你不觉得腻也可以去，更近咯。
时间充裕可以去九寨沟、若尔盖，但是稍微远一点了。

修改回答：
不想在习惯了的地方，又不想走远的话，试试乐山吧。乐山大佛很出名，不知道你去过没有。乐山没有成都那样的繁华，相对来说比较宁静。参观完壮观的大佛之后，可以顺着小路找一处竹林，只有你一个人的世界，听听虫鸣，看看翠竹，赏赏苍山，吸吸纯净的空气。

又或者，重庆也不错。重庆是雾都、山城，地势比较有特点，所以形成了许多景点。你可以去看看仙女山，可以逛一逛渣滓洞，还可以纯粹地早起来感受一下初秋清晨的云雾。

要是觉得实在是想要逃避到另一片天地去享受安静的话，为什么一定要把自己困在省呢？
你可以去很多地方，比如丽江，比如蒙古大草原，比如布达拉宫，比如西双版纳，比如侗族大扪……只要你愿意，一个人，一身行囊，一颗追求自然的心，去哪里都是完美旅程。

我倒是觉得要散心，重点不在于目的地的景色多么宜人，而是在旅途上暂时丢下烦恼的快感。不一定要有多么充实的钱包，不一定要有多么漫长的假期，不一定要有多么美丽的风景，不一定要有多么渊博的文化。只要你愿意，哪怕骑自行车到郊外喝喝茶，放放风筝，哪怕是去游乐场玩平时不敢玩的游乐设施，哪怕是去购物街只砍价不掏钱，都可以达到你想的效果。想一想，你有多久没看过日出了？你有多久没舒舒服服地睡上一整天了？你有多久没酣畅淋漓地出一身大汗而不是闷在空调房或者所谓健身房里了？这些，其实就是你 不快乐 的原因。
把手机电脑电话全部丢在一边，你就足以感受到生活的美丽。

酷爱旅游的同城额。。

去青城山，在道观里住几天吧，听听禅音，赏赏风景，把手机也关了，让自己好好静下来。

恐怕是待在人群中太久了，经常外人潮中涌动，容易迷失自己。找个时间，手机关机随身携带以备不时之需，带上播放器戴上耳机，往大自然中走走，远离人群给自己一些平静'这样你的心情便能平复很多，我就经常这么干，效果很好

仙海湖不错。。。不过你应该知道的把！

去哪都行，你自己觉得舒服的地方，忘掉那些烦恼吧，好好玩