高中军训需要注意什么？或要带些什么？例如生活用品等

　　高中入学军训注意事项
　　1、一般来说军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的学校不会给军用的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万不要穿，不知道那是什么布料，一点不吸汗还越出汗越热。在里面穿砍袖吊带什么的就好，领口一定要大，一定要是棉质的，吸汗还不沾身。
　　2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，因为可能会有卖冰水的人出现在训练场，那种时候，卖冰水的就是神。
　　3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的，效果很好。
　　4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，然后买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，没人会知道，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。
　　5、军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
　　6、早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛，而且谁都不希望大早上的不洗脸就出门吧？
　　7、 尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。
　　8、有的女生都会赶上一次生理期，一定要利用好这次机会请假，就算没有不舒服也要装样子，还是坐在旁边看别人训练更舒服一些，而且在这期间一定要保重身体，我身边的女生都是在军训后开始痛经的。
　　9、教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。
　　10、 每晚都要涂晒后修复，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃点维生素多的水果，抑制黑色素生长。
　　11、 买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。
　　12、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。
　　13、早餐别喝粥，牛奶，豆浆什么的，就算已经养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。
　　14、别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。
　　15、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。
　　16、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。
　　17、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块糖。
　　18、和学姐学长搞好关系，又问题可以问他们，他们会告诉你很不错的经验，有的时候还能帮你在关系好的老师那拿到假条。
　　19、喜欢化妆的，不化妆不能出门的女生们在军训这段时间就不要抹太多了，几层防晒霜涂完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下散粉定妆，不然抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不方便。习惯早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，不然洗完也没时间干，半干不湿的头发更热。
　　20、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。
　　21、近视的姐妹们，度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的配隐形吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。注意：新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的，一瓶一只，瓶口有锡纸封着，没有的不要买，说明不是新开封的，卫生不保证。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口，不信可以观察一下。
　　22、所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学吧，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。
　　23、不是所有学校都有拉练，但是还是写一下以防万一。拉练那天早上会要求非常早起床，不管多早一定要吃饭，要不几十公里撑不下来，也不要吃太多，出去还找厕所或者胃疼的话太麻烦。
　　24、拉练不要背大书包，那种很便宜的双肩小包最好。午饭要求自己解决的话，2瓶水一个小面包足够，还有面巾纸和湿巾，还要记得带糖和口香糖，不要那种非常甜的奶糖，巧克力也行，但会化掉，吃完还会渴。带上一个小MP3，能让你在拉练的路上不那么辛苦。
　　需带和买的物品：
　　领口大的棉质衣服，面巾纸和防晒霜，创口贴，湿巾纸，水杯，钱，防晒霜，面膜美白，鞋垫，木梳，毛巾，白色运动鞋两双，换洗内衣若干，拖鞋一双；
　　洗漱用品
　　如牙刷，牙膏，口杯，肥皂，毛巾，衣架，衣夹若干，洗头膏，沐浴露等；自用常备药品以及驱蚊药水，避暑药品等；饮水用具和雨具；钙片，维生素，饼干，水，水果，喷雾剂 ，糖，美瞳2副，盒子，眼药水，爽肤水

1.RMB50~200不等——也许会有买东西的机会（如果报到时需要交钱，带上）

2笔+本——写日记、记电话、qq号……

3一些药：感冒药，晕车药，肠胃药，创可贴——也许会遇到突发情况（女生们，需要准备什么自己知道）

4清凉油，防晒霜，薄荷糖，润喉含片+泡水喝的润喉的东东——防中暑+防嗓子哑+防黑白配

5被子（热的话带毛巾被），褥子，床单，衣服，枕套，枕巾，枕头（如有要求将换洗衣物放入枕套可不带枕头）洗发水（三分钟也许够洗头吧....）——为了睡好，带吧

6脸盆，牙刷，牙膏，毛巾，刷牙筒，换洗衣物（最好带几件外套+便衣，在自由活动或下雨时方便一些，要求一直穿迷彩服可怜孩纸的忽视吧）

7水果糖，酸梅，矿泉水，薄荷糖，水杯——防低血糖，矿泉水最好留到渴的时候喝，也许有的时候水不够了就可以开一瓶

8厚底旅游鞋，帽子，伞，拖鞋（穿着舒服一些），鞋垫，（给那些鞋不舒服的），卫生纸（可以垫在不透气的帽子上，吸汗）——身上一些零散东西

9双面胶，胶带，塑料袋，表，闹钟（会有用的），曲别针（别衣服），行李绳，报纸，手电——也许需要的东西

10扑克牌，书本——打发时间的

11驱蚊喷雾，蚊香，扇子——一定是喷雾，否则没时间涂

12饼干，巧克力，火腿肠——充饥的（也许饭不够吃），老师一般不会一个个检查，只要藏好就行

13湿纸巾，手绢，毛巾等卫生用品——擦汗，擦手，带一些方便携带的

14电池，手机，相机，充电器，MP4——虽然不让带，但只要不被发现就可以了;-)你懂得

——原创。。

同是高中军训沦落银的路过一下

注意服从纪律。
因为时间较长，要带的也较多，简单的说一下吧。
毛巾，洗脸盆，牙膏，牙刷，刷牙杯，洗发水，香皂，还有几双换洗的袜子或鞋子。如果你是男生，还建议你带空气清新剂。（其实军训很累，易饿，所以建议你带点零食，以备不时之需，不会有什么的）

就是日用品（脸盆，脚盆。如果学校有洗澡的地方最好吧洗漱用品也带上 ），还有防晒的
最好有个大水壶 为了保证睡眠 你还可以带一小瓶精油

注意：如果教官欺负你，你也要欺负回去。一定要带方便面，除非你要减肥。还有钱呐，钱钱钱，军训的地方东西都好贵的，没有你挺不过去，还有，穿一双质量好一点且很耐走的鞋，相信我，没错！<我军训的时候，穿了一双不咋好的鞋，结果走烂了，买了一502,3块呐，不粘还好，一粘全烂，最后穿拖鞋回来的，不要和我一样啊>