男人肾虚腰疼吃什么补？冬令进补传承了数千年的中医进补法则，历经考验，其效果毋庸置疑。中医的精华是辨证论治，故进补也应“认清体质，辨证进补”。
那么滋补养生吃什么食物才能健康又营养呢？
男人肾虚腰疼吃什么补？黑枸杞是怎么滋补益肾的？黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，被称为“滋补软黄金”，经常食用可以滋补强身，增强免疫，强化体格；另外黑枸杞富含胡萝卜素、维生素、尼克酸、—谷固醇、亚油酸、锌等，锌可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，从而提高性功能，对肾虚者有治疗功效。我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是讲黑枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。
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