指导意见:滑膜炎主要是关节扭伤和多种关节内损伤。而造成的一组综合症。建议您可以服用活血化瘀的药物。配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗。您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛 。建议 您平时避免受风、受潮、受寒。注意劳逸结合。加强锻炼。增强身体体质。祝您早日康复!