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腹肌撕裂者做两个月能减肥,练出腹肌来吗
腹肌撕裂者做两个月能减肥,练出腹肌来吗
2024-11-25 08:47:37
推荐回答（2个）
回答1：
光练腹肌撕裂者是不能减肥的，腹肌撕裂者是很棒的练法，不过如果肚子上有一层脂肪的话，是别指望有腹肌的，因为盖着，就像相扑运动员。
回答2：
不能，能练腹肌，不能减肥
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