你们是自驾游还是坐车？
有三天时间可以这样安排，我的建议：
1.木格措，在康定，老实说很多人喜欢去海螺沟，但是实际上海螺沟真的不咋的，我去的地方唯一一个后悔的就是海螺沟了，管理倒是不错，但是景区口给我的感觉就是很现代化，没有景区的样，里面呢景色也一般。但是木格措景色挺好的，很漂亮，你可以百度搜索下木格措，真的不错。如果是自驾游三天完全够了。从自贡到康定大概下午四五点都能够到，不堵车一般的车速的话，如果开的额快还早点。如果是坐班车好像自贡没有到康定的，要去成都转车，也好办，早上六七点就坐车去成都，三个小时，然后去茶店子或者新南门坐去康定，晚上能到。现在的康定不是旺季，要秋天才是旺季，所以去住宿不会贵，平时是几十到百多的住宿费，康定城内的停车场平时是10元。吃的东西也很多。
2.蜀南竹海，兴文石林，在宜宾，竹海风景我觉得没有木格措那种高原景区漂亮，但是景色还是可以的，别有一番味道，石林也是国家级的旅游景区，还有它的第一大漏斗可以看看。去体验下苗文化。
3.上里古镇，雅安，古镇比较清幽，很有江南格调的一个古镇，比起成都的那些古镇好多了。而且吃的很好吃，如果你们去要去尝尝古镇的油泼面和油炸的那种笋子虫，特别好吃。那个油泼面还是上了凤凰卫视的，很多游人到了都要去尝尝的味道很巴士。古镇的住宿和吃的消费都不贵，拍出来的照片还很漂亮。
4.碧峰峡，因为不知道你们是坐什么车前往，所以单独写的碧峰峡，如果是自驾游可以三天耍上里古镇和碧峰峡两个地方。碧峰峡分动物园和景区，景区风景不错，动物园算是四川的大点的动物园了。看你们选择，也可以都去。碧峰峡很适合夏天去，很凉快，住宿也很方便。
5.重庆黑山谷，虽然有人说黑山谷的住宿贵，但是我觉得吧，景区的住宿有多少不贵的？一般都是百多以上了，怎么可能还有几十的呢，不容易，除非是藏区阿坝州或者甘孜州的某些地段还差不多。不过黑山谷以前是按照人数来算的，一个人一天包吃包住100多，它不按照一个房间多少钱来算，现在情况怎么样了我不是太清楚。但是可以不住宿沟内啊，可以在附近的万盛城区住啊，标间就跟自贡的差不多，百多块钱。黑山谷是峡谷，如果是下了点毛毛雨还更安逸，比较凉快，夏天去的人多些。附近有个万盛石林还有铜鼓滩漂流，当然黑山谷本身也有漂流的。
6.死海，去游泳，享受下类似是沙滩的那种感觉还是可以。
7.天台山，夏天天台山算得上是一个好去处，风景还是可以，另外还有些耍的项目，住宿也便宜，有的人称去了九寨归来不看水，去了天台山归来不看山的说法。当然我个人认为这个说法有些夸张，但是这个地方还是个不错的去处的。
8.青城山后山，青城山分前山和后山，前山更出名，前山是寺庙多，但是没有瀑布那些。后山是小瀑布和小溪那些，风景更好点，我个人认为，前山门票是90，后山去年震后才开发是25，不知道现在多少了。感觉还不错的，山上也很多农家乐，很多城里的老年人退休后喜欢上去住上个把月的，吃和住宿都不贵。
9.汶川三江生态区，只要不是出发前下大雨都可以去，这个地方环境还可以，知道的人不多，去汶川还可以去看看大禹故里和地震遗址。
如果你们要去九寨沟，三天，只有坐飞机，还需要提前订好往返的机票才行哦。开车去的话比较紧，如果没泥石流塌方的情况下，可以走成都到汶川到茂县到松潘这条路，路修的很好车速也可以开快点。只有川主寺到九寨沟那段稍微老火点，不是路况不好，而是弯道多，不过还好，夏天去没有雪所以不用担心。从自贡到成都高速开车开得快大概也要两个小时到两个半小时，开得正常点就是三个小时。成都到九寨沟县城，一般需要7-8个小时。你可以算算时间，如果自己有车还是可以采取的，只是开车的人辛苦点，然后游览九寨沟也需要一天游览完，早上8点买票进去，坐观光车到右边的终点，然后再步行下来到Y字形三岔路口，换车到左边的那条沟，右边的那条沟需要的时间长点，景色也更好点，有的人是花的两天游览完，不过我去的时候一样的是大部分都是步行下山的也只花了一天时间游览两边，你们可以采取每一个站到另外一个站的方式坐车，然后下来游览拍照，这样轻松点，时间也好点。
大概就这些了，希望我的回答对你有帮助，我可是用了心来回答的，打字也不容易，望采纳~
如果你还有什么不懂的旅游问题可以追问我。我也是自贡的，本人也比较喜欢到处耍。
1、成都，峨眉山，九寨沟三个地方气温温差很大，一定不要偷懒，尤其是峨眉山，一定要带上厚衣服，虽然山上有厚衣服租，但你要受一段路的冻才有租的地方。
2、不管在哪坐车，一定要进车站买票，坐正规的大巴，我们因为在车站外跳上的车，虽然便宜，却不走高速，浪费我们宝贵的时间。
3、从成都——九寨沟，可以包车进沟，一路上玩汶川，映秀，绵阳，因为这趟飞机一般都会晚点，而且九寨沟的天气多变，我们晚点就是因为九寨沟上空的乱流，晚点了五个小时，机场是在山间，危险系数大，坐车的话，时间较好把握。回成都时，可以顺便把都江堰玩了，可以找我们的司机彭师傅，师傅的技术真的很厉害，人非常好。
4、成都七点左右拦的士超级难，据说是交接班的时候。
5、去黄龙的路上在修路，八月会修好。
6、熊猫基地，大家一定要上午去，看熊猫们吃东西活动时才有意思。
7、去九寨沟一定要带防晒霜，墨镜。
8、多带一双鞋，峨眉山，九寨沟，黄龙上面都有雪，容易湿鞋。
9、上峨眉山在山下买好防滑的草鞋，或冰爪，一次性的雨衣，上山会用到。
如果想轻松一点的话就不要去太远了，可以考虑来杭州玩，哈哈
恐龙博物馆、盐业博物馆，仙市都可以去看一下，很近的
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