个人觉得青海的早晚温差大，我建议你带上长袖和长裤，最好带上治疗拉肚子和感冒的药因为这里海拔高如果拉肚子或感冒的话高原反应会很厉害。如果到了西宁有高原反应我建议你去当地的药店买点红景天泡水喝，就算没有高原反应也可以喝，起预防和治疗的作用。还有就是青海气候干燥可以带个唇膏，防止嘴唇干裂。做好防晒措施，这里紫外线很强。对了还有必须多喝水，其实西宁的海拔不算特高，气候也还行。只要体质不是太差，就没问题。欢迎来青海旅游。青海湖很美！（刚到的前三天不要太辛苦要注意睡眠）
这个时候去的话 带防晒霜很重要 还有就是带一两件外套吧。。。
你的问题太含糊了吧 要看你去干什么了
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