心理专家请进

2024-12-12 19:11:39

推荐回答（5个）

回答1：

真正从心理学角度回答，请细读。

看了上面大家的答案，发现根本没有一个回答跟心理学沾边
我不是搞心理的，医大学生，不过正准备08抱考心理学研究生。

1首先解释一下你的心理现象。
你是一个标准的“最优化者”（也有译成最佳化者的），这个概念最先被西方经济学家提出的。
何谓最优化者？举个例子：你看电视，当调台时发现好一个节目，你会直接就看它，不再调台，还是宁可暂时不看它，继续先浏览一便所有频道，看看是否有更好的节目？如果你是后者，说明你是最优化者。
我毫不怀疑，你就是个最优化者。
最优化者好还是不好？从经济学角度讲你的做法很谨慎，通常能得到最好的回报，但是从经济心理学来讲，最优化者实际上很吃亏。原因就是，尽管最优化者回报最高，但期望成本更高，因此得到的净利润（利润=收入回报-期望成本）。就这个问题我可以简单做一下解释。一般人在处理问题时，找到解决方案就会停止继续寻找，不会过分最究方案是否为最佳，但是最优化者会力图找尽所有方案，在其中选出最佳的。其实，通常最优化者比一般人更易得到最佳方案，但是，我们也要考虑期望成本问题。一种解决问题方案，就是你的一个成本，而在方案没有被决定前，它是一种被期望的成本，我们对方案解决问题的程度都有一定的期望值，一般人也许只考虑一种方案，哪么他也仅仅对这一个答案报有期望，最优化者却找了n套方案，而他对每一方案都抱有期望，因此，所有方案期望加起来构成了期望成本，这样，最优化者期望成本非常高。因此，虽然最优化者回报高，但付出成本更高，因此净利润很低。于是，最优化者通常会为了一个问题，寻找过多的解决案，而后自己觉得自己费了如此大的劲，解决方案却显得相对不如人意。

2做最优化者好还是不好，这是不是心理疾病。
通常在实际上，最优化者得到了最好的，但心理上最优化者会比普通人更不快乐。
是不是心理疾病，需不需治疗，则需看最佳化者对自己行为强迫到何种程度，是否严重影响了个人的社会行为，是否造成社会行为障碍。
（其实我和你很像，是个很明显的最优化者，我看电视就一定要先把所有频道浏览一遍，再决定看哪个，以免错过最佳节目，但我认为自己这种最优化强迫程度基本还很适宜，总体自我感觉良好。）我相信这种精益求精的态度，是一些伟大科学家，哲学家，艺术家必备的气质。只要这种最优化强迫没有严重影响到你的生活，它就不算病。

3这种最优化习惯，是一种认知行为习惯模式，任何人都有自己的认知习惯模式（如有人习惯形象思维，有人善于抽象思维），这都是从小养成的，想要当认知系统发育成熟后再想更改是很难的。

4改正与自疗方法。
心理学有很多学派，不同学派有不同的治疗方法，简单一两句是说不完的，在百度知道上也不可能回答清楚。如认知心理学认知疗法，它的主要着眼点，放在患者非功能性的认知问题上，意图通过改变患者对已、对人或对事的看法与态度来改变并改善所呈现的心理问题。简单的说就是让你认识到自己心理问题具体的错误在哪，通过改善对原先问题的认知来解决心理问题。其他治疗有像厌恶疗法，催眠疗法，等等，这些都只通过心理咨询师的指导帮助才能正确完成。

最后我觉得你的问题不是大问题，你没有达到非看医生不可的地步，也没有必要深入到心理学的地步来解决，简单的心理不良倾向，通过一定自制基本就能解决了。如果你觉得自己这种倾向是毛病，那么就自我克制自己不去过多做作优化选择（你应该还没有严重到强迫倾向不能自制的地步吧）通过适当的自我调节来改善。

回答2：

这是一个普遍的问题
没有人每次都能把握好时机，把握住机会，因此，你要知道，你过去所错过的一切并非都是那个习惯所致，而且，那也并非真的是个坏习惯。
如果你真得可以接受这种意见，首先就不要再一味地去责怪过去所犯下的错误，去相信这并不是毛病
另一方面,我之所以还协助你解决，并不是因为这是毛病，而是要你以一种全新的角度去看问题，当你想要放弃第一眼的机会时，请你试想，这可能是最后一次看的机会，或是这是你真正需要的东西，你要相信，你需要的是你内心中最好的，是独一无二的，没有必要放下他去关心别的，所以，这些你真正需要的事物理应获得最好的位置——第一。
其实你所提的问题潜在这说明你的不自信，你想说，这会不会有其他得更好的答案，你希望最后可以找到最好的，但是，请你相信你的生活是独一无二，所以你的选择也是忠于自己的，那最后做出的选择并不一定是最好的，换句话说，你的生活是属于自己的，既然作出选择，就要保持一种自信，你将完美的一切放在最后，希望自己的生活先苦后甜，但你知道吗，生活虽是残酷的，但又是美好的，当你在走到一半就发现美好的事物时，我希望你重新想想。这也许是属于生命的礼物，他的到来告诉你，在这件事上，你不必走到天黑就可以看到美丽的星星
最后，还是想告诉你，这不是毛病，不是坏习惯，而是小时候，别人向你灌输的生活习惯，你之所以困惑是因为在过去的日子里，你发现这并不适宜你的生活，但请你记得，不管你的真正应该选择生活方式是什么，都不要再介意我们所错过的机会，因为“错过”那是任何人都无法避免的，那是生活的残缺美，因为遗憾，所以，我们才会更加努力的迎接明天

回答3：

现在粉多人都会像你所说的这样，认为后面一定还会有更好的。可是你为什么不想想，有时候好的，不一定是适合自己的，而适合自己的办法、人、事，如果你错过了，回过头，或许它就没有了。有些东西，不一定要一起往最好的去追求，因为没有一件东西，没有一个人是十全十美的，而我们要做的，只是去寻找自己最适合的。建议你每次要往下想，往下找的话想一想，或许你错过了现在的这个觉得可以的，回过头，可能它就没掉了。而你一直往下寻找的，不一定有比你现在找到的这个好。像从前有个故事，有只动物，轻过芝麻田，以为下面还有更好的就丢掉了芝麻，再路过玉米田，想想下面还有更好的，又丢了玉米，最后一次路过西瓜地，以为再后面还会有更好的，又丢了西瓜。可是，一路走下来，后面它什么也没有得到。。。凡事都是这样，我们要找适合我们的东西，人是不可以太贪心的。但愿你有天可以改掉这个毛病。呵呵

回答4：

上边讲述了很多，但只是认识现在的情况。却没有告诉如何的改变好与不好的差别。我想说以下几点：

1. 没有绝对
你这样的性格就要看你现在的情况，是不是完全性的任何事情都是那样去做的但是我想你没有什么事情都是确认后者到底是什么，比喻你考试的时候不会总是认为后边有更简单的题目而不做前面的简单的试题。这就表明你现在的只是在于好奇心，在你允许的情况下你才可以有时间的去看看后者是什么。不是什么事情都是那样去做，这表明你心里没有问题。

2.改掉想法
首先，你可以看一些你不喜欢的电影，努力去了解里面讲述的事情，任何一个电影都有其内在的观点和理论，不同的人在不同的时刻看到的内容也是不一样的。让你自己喜欢任何一样东西，发挥你的想象力。
其次，做什么事情都要选择你最先想到的方法，不管是对于不对，让你对自己的判断非常信任。
第三，接触不一样的人，让自己去了解他们，理解他们。尽量让自己看到的事物是美好的。
第四，什么事情上都不要太执著，执著的人固然是很难得。但是太过于执著的人，那就是疯子。

3.让自己阳光一些，多出去走走。做做运动。让自己充实。

以上的方法希望可以让你摆脱困境。但是世界上的人，都有其个性和优略处。不要让独一无二的你，同化成为跟随着大众潮流族。

回答5：

不用担心，别着急~其实你这样的心态很多人都有的，我这里有一个小的寓言故事送给你，希望你能从中得到些启发~

妈妈买回一些草莓，分给弟弟和哥哥。哥哥想将最好草莓的留在最后，慢慢地品尝，于是他从最小、最坏的开始吃。。弟弟拿到草莓，却从盘子中拣最好、最大、颜色最漂亮的先吃；于是就有了这样的结局：哥哥总是在吃盘中最不好的那颗草莓，每吃一颗就会想：为什么还有这么多不好的草莓，待到吃那颗所谓最好的草莓时，却感觉味道不过如此……而弟弟的情况却和哥哥相反，他越吃越高兴：因为这盘草莓被吃了这么多却总能惊喜的挑出最好的一颗，吃掉最后那颗最差草莓时，突然发现，原来它的味道并没有想象中那样差。

其实草莓都是一样的，但是站的角度不同看到的东西也就不一样。对待事情也是如此，如果总是觉得后边或许会有比眼前更好的，即使看到认为好的东西也要跳过先顾其它，甚至放弃眼前事物期待未知的，很多机会都会就此溜走。。但如若只能看到眼前，看不到更广的地方，想必这也不是什么好的事情，于是我建议你：货比三家，足矣。当你觉得你对一件事物的满意程度已经达到70%，就可果断决定，并屏弃后边所有的选择，不去管是否还有更出色的选择。相信自己，即便自己选择不是最好的，但也会将它做的很完美！善待机遇才是最重要的~

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