针对你目前的情况,每个人的生长发育情况以及生长生活的环境都不一样,所以体型体格千差万别,很多人都可能会存在局部异于常人,或者左右不对称的情况,甚至可能会影响美观。建议还是顺其自然,保持良好的心态,
可以通过饮食调节
因为乳房是由结缔组织和脂肪组织组成的,而结缔组织的主要成分是胶原蛋白。并且胶原蛋白对乳房本身有有营养保健的作用,所以应该多吃一些含有胶原蛋白的食物。比如猪蹄,猪皮,花生,豆制品,奶制品等!这些都可以对雌激素的快速产生有着促进作用,因此大量的雌激素可以促进乳房的发育。说到底还是给胸部不错足够的营养,不能够让胸部缺少每天所需的营养吸收,这样就可以让胸部得到应有的发育。
养成好的生活习惯
还有一个不可忽视的生活习惯,就是平时心情要舒畅,注意饮食规律,多做些运动,不要老是躺在床上,会容易产生疾病。总的来说,就是生活的不规律会直接影响到新陈代谢影响到荷尔蒙的分泌,继而影响到乳房的变化。
经常按摩乳方
具体方法:
1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
青春发育期少女的两侧乳房可因生理一大一小,这通常是由于对体内雌激素、孕激素的敏感性较强的一侧乳芽先发育,且生长较快而显得较大;敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓,生长较慢而显得较小。随着发育成熟,两侧乳房会逐渐趋向对称。这种暂时性两侧乳房大小不一的现象并非少见,对此不必忧虑,更不必有手术干预,宜耐心等待。
身体发育成熟,身材定型后,若两侧乳房一大一小异常悬殊,采用上述自我矫正法无效时,可考虑手术矫正。
你好!女孩刚刚发育期间很多时候是右胳膊活动的频率比较多,所以右边的乳房比左边的乳房大一些,这种情况是属于正常的。建议平时尽量多活动,左边胳膊。慢慢两边会保持平衡的,大多女生都会有这种情况的。平时应注意穿合适的内衣,避免对胸部形体造成不良后果。
建议日常生活中:正确的坐姿
这个尤其是针对宅女和办公室女性学生一类的,长期坐着,累一点的时候完全就是窝在椅子里面,这个对胸部的发育非常不好,尽量的挺起来,坐直,不要放松腹部让胸部垂下去,保持正确的坐姿不只是对胸部,对整体气质的改善都有很大的帮助的。
沐浴健胸
沐浴以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加胸部的柔韧性,预防下垂,说实话,要想靠这方法丰胸可能会有点慢,毕竟胸不是海绵,吸了水就能变大。
合理的饮食
一般女生自摸时都是右手揉乳房的多点,当然是你右手摸左边的方便啦,所以一般女生左边的比右边的要大,双边都要同时发展才是硬道理!!
可能有淤血,形成的块,建议最好去医院作检查后再作计较。。。