你好！踝部受伤，可以采用前交叉8字型绷带包扎法。http://v.youku.com/v_show/id_ca00XOTAyNjY4ODA=.html关节损伤，恢复期间不要进行打球等剧烈运动，以免加重损伤影响愈合。
