冬瓜汤，苦瓜炒蛋，清炒丝瓜，这些都是清热解暑的菜，热饭吃不下可以弄点绿豆汤，也是清热解毒的
苦瓜、绿豆、菊花、金银花、莲子、荸荠、黄瓜、冬瓜、丝瓜、黄豆芽、绿豆芽、芦笋、藕、梨、香蕉、人参果、哈密瓜、西瓜、甜瓜、这些都是能降火的蔬果。
冬瓜汤，清炒苦瓜，清炒丝瓜，还有绿豆汤，
麻酱穿心莲，即解暑又消炎。饮品的话，喝点绿茶。
苦瓜
夏天吃点啥啊
