呼吸不顺畅怎么回事

这不是病，很简单，5分钟就治好。

解决办法：不要深吸气，而要深呼气，把肺里的废气尽可能多地呼出气，长长地呼几次之后，你会发现，轻轻吸气就够了，一会儿就好了。
如果还没好，再多深呼气几次。
呼吸的目的是空气交换，废气尽可能多地呼出去，交换效率就高。
反之，你着急深吸气、浅呼气，肺里装满了废气，就算再使劲吸废气比例还是很高，当然难受、憋闷！

这是我难受了一周、甚至难以入睡之后，才明白的道理——然后就找到这办法了。5分钟就好了！

想请问下，你这种情况是晚上厉害些还是白天厉害些，是躺下厉害些，还是涨起来厉害些？你小时候是否经常感冒？还是你发病之前有感冒过？你有没有查过血常规？结果如何？你的心电图早搏，还是窦性心律不齐？你检查过尿液是否有血细胞？呼吸不畅一般都是上呼吸道的问题，但是从你说的症状，我的初步判断倾向于心脏或者窦性心律不齐，但也不排除心脏和呼吸道同时出现不适。比如说感冒，它可以同时引起呼吸道炎症和心肌炎，同时也有几率引发肾小球炎。总之，你的情况我没办法完正判断。建议你在当地做一个细菌培养和心脏的B超。另外尿液也检查下吧。

我也有过这种问题，建议你放松心情，不要过多的去想一些无关的事情，多注重心理压力的释放，做一些轻度的锻炼。比如散步，跑步时适当的锻炼一下自己的肺活量：不要张嘴跑，多用鼻子呼吸，当感觉坚持不了是在停下然后深呼吸

呼吸不畅，要看具体原因：

1、如果是突发的呼吸不畅，考虑病人是否有气胸或者是哮喘发作，一定要到医院看医生，拍个胸片；

2、如果是老年人呼吸不畅，要考虑是否有异物堵塞或者吞咽、窒息，异物呛到了气管，发生了异物堵塞，也要去拍胸片，看患者肺上的情况；

你好,你说的情况多见于情绪改变导致的情况,这个情况多见于神经调节方面的病变,现在的情况建议到医院检查一下心电图和植物神经调节的情况