真的！！！见鬼了！~~急！求救 高分可以再加

梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象。每个人都会做梦只是有多、有少；有的醒后记忆犹新，有的模糊不清或觉察不出。那些断言自己从未做过梦的人，只不过是忘记了而已。因此，对于做梦不必大惊小怪。当然，如果做梦过多，影响正常的睡眠，醒后头脑昏沉，精神恍惚，全身疲惫无力，梦境仍久久缠结脑中不散，这就属于病态，有损于身体的健康。

新生婴儿最初几天可能不会做梦，原因是他缺乏外界印象没有梦的客观源泉，或者因为他的大脑皮层细胞的发育尚未达到保留外界印象的程度。可以看到，六个星期以后的婴儿在睡眠中已经会笑、发声和吮吸，这可能就是做梦的表现。

对于梦是怎样形成的，说法不一。巴甫洛夫高级神经活动学说认为做梦是睡眠的异相阶段的产物。在反常的睡眠状态时，由于输向大脑皮层的血流量加大，氧消耗量增强，因而使得脑神经细胞仍然进行十分活跃的代谢活动，抑制状态不深，还在处于所谓的“工作”（兴奋）状态。在接受来自体内外各种刺激的情况下，相应的记忆痕迹便复活起来，于是便会产生各式各样的梦境。

睡眠时如果闻到香水或花香，可能会梦见置身于百花争艳、芳香扑鼻的花园里；冷冰放在额头上，会梦见严寒的冬天；听到水声，会梦见下雨；脸上被敷蒙毛巾等物时，会做被窒息、停止呼吸的梦等等。也有人时常梦见狗咬腿，醒来时仍隐约作疼，后经诊断，腿部患有疾病。这都是体内外刺激发出神经冲动，传到大脑皮层相应的神经中枢部位，从而引起神经细胞的兴奋活动所造成的。如果是白日的思念，例如，接到远方亲人的来信或在准备考试，也会夜里做梦和亲人相聚或正在紧张应考等等。这是因为大脑皮层的相应部位的神经细胞兴奋强度过强，在睡眠时得不到充分的抑制，继续处于兴奋活动状态的缘故。一股说来，白天多焦虑、恐惧和愿望时，处于疲劳、空腹、高烧状态时，受到声音与物理性刺激时，气压与气温显著变化时，都容易做梦。调查结果证明：属于视觉的梦最多，其余逐次是：听觉、运动觉、触觉，最少的是味觉。当然，有些梦是重叠的，如视觉与听觉并存的梦。视觉梦中也有彩色的梦，如红花、蓝天等等，约占视觉梦中的十分之一。

梦的内容因年龄不同而不同，和知识、经验的丰富程度也有关联。日有所思的愿望不同，梦境也会不同：小女孩梦洋娃娃，发明家梦发明物的完成；母亲梦中见到远方的女儿等等。同一刺激因子可以引起不同的梦。梦境和过去的经验有关。两、三天以内的新经验的梦约占75％；遥远的童年时代经验的梦约占15％；而和过去经验完全无关的梦只约占10％。

梦的种类广泛而又多样。中国古书《周礼·春官·占梦》中讲梦有六类：“一曰正梦，二曰噩梦，三曰思梦，四曰寤梦，五曰喜梦，六曰惧梦。”其实梦的内容不仅限于这六类。每个人都会做各式各样的梦：延续日间创作的梦、回忆的梦、幻想的梦、甜蜜的梦、耽忧的梦，等等。有时候梦是那样美丽、欢乐，简直不能用言词表达，恨不得画下来；有时候梦曲折有趣，就像戏剧一样；有时候梦阴郁可怕，醒来后一身冷汗。在有些梦中我们好像旁观者，像看一场电视剧一样：在另一些梦中自己又身临其境，参加了事件的进展，又哭又笑、又惊恐又愤恨。也会做梦中梦，《庄子》中说：“方其梦也，不知其梦也，梦中又梦其梦焉，觉而后知其梦也。”梦又经常是没有逻辑的。在梦中，惯常是最荒诞、最矛盾的各个行为与事件以极其难以置信的形式交织着。所有这些，足以说明做梦是属于低级的大脑活动，是一种低级思维的表现。人在做梦的时候，相应的大脑皮层活动处于低水平的粗糙活动状态，大脑皮层反应的整合作用不完备，对于事物的分析往往是错误的、离奇的、幻觉的，把过去的事情以混乱形式呈现出来。所以说，做梦的内容和原因并非神秘，是可以分析说明的。

人在做梦时，眼睛虽然闭起来，但眼球仍在不停地迅速转动着。测量这种“迅速眼动”时的眼动情形，就可以准确地查出做梦的时间来。用这种方法现已查出，人类做梦的周期大约是九十分钟。

有些生理学家，认为一定数量的梦是必需的，因为它可以使人的高级神经活动得到松弛，从而可使精神上起到缓冲、调剂与镇静的作用。他们经过实验证实，缩短做梦的时间会使人产生急躁与焦虑的情绪。一些生理心理学家论断：正常的做梦有利于人的智力的恢复，因为一定程度的神经兴奋有助于神经联系的
食疗方法
1 .
养心安神肉

材料 莲子、龙眼肉各30克，百合20克，瘦猪肉250克。

用法 将瘦猪肉洗净，切小块，与莲子、龙眼肉、百合共入沙锅内，加适量清水，置文火上煲熟，加少许调味品服食。每晚1次。

功效 补益气血，养心安神。

主治 神经衰弱，气血虚弱，失眠多梦，体倦乏力，食欲不振等。

2.桃杞鹌鹑蛋

材料 核桃肉15克，枸杞子10克，鹌鹑蛋12个，番茄酱

适量。

用法 把核桃肉放入盐开水中浸泡，枸杞子用清水泡后上笼蒸5分钟，鹌鹑蛋用文火煮熟，去壳后撒上干生粉。再将鹌鹑蛋和核桃肉放入油锅炸至金黄色，把枸杞子及番茄酱加入即可服食。隔日1次，连服数剂。

功效 温阳益气，益智补脑。

主治 神经衰弱肾阳不足，头昏脑涨，健忘失眠，神疲乏力。

3.有助于改善多梦的部分食品，不要小看我们身边普普通通的食物，它们却能带给你优质的睡眠……
小米

性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。另外，小米含丰富的淀粉，食后使人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量。小米熬成粥，临睡前食用，可使人安然入睡。

龙眼

其味甘、性温，具补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可，对改善睡眠有益。

水果

水果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的香味，可诱发机体产生一系列反应，生成血清素，从而有助于进入梦乡。

莲子

莲肉味涩性平，莲心味苦性寒，均有养生安神之功效。《中药大辞典》称其可治“夜寐多梦”。研究表明，莲子含有莲心碱、芸香甙等成分，具镇静作用，可促进胰腺分泌胰岛素，使人入眠。睡前可将莲子用水煎，加盐少许服用；或将莲子煮熟加白糖食用。

桑葚

其味甘性寒，能养血滋阴，补益肝肾。常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕失眠。取桑葚水煎取汁，入陶瓷锅内熬成膏，加蜂蜜适量调匀贮存，每次1～2匙，温开水冲服。

葵花子

含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。

核桃

味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。

取粳米、核桃仁、黑芝麻，慢火煨成稀粥食用，可用白糖调食，睡眠前食用。

红枣

性温、味甘、色赤、肉润，具有补五脏、益脾胃、养血安神之功效，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。取红枣去核加水煮烂，加冰糖、阿胶文火煨成膏，睡前食1～2调羹。

蜂蜜

具有补中益气、安五脏、和百药、解百毒之功效。对失眠患者疗效显著。每晚睡前取蜂蜜50克，用温开水冲1杯饮用。

牛奶

理想的滋补品，临睡前喝1杯，可催人入睡，对老年人尤为适合

两种可能.

人的大脑在极端的情况下会不正常反映现实。即所谓幻觉之类，比如幻觉、梦境、失意。比如突然不知道上午或者下午的时间、突然呆滞，大脑一片空白、突然忘记自己的名字，或者出现其他的别人看起来很好笑的情况。这是完全正常的，每个人都会碰到类似的情况。你的情况可以说是幻觉吧。人在浅睡眠区的时候经常“飘忽忽”的，出现恐怖的经历。由于浅睡眠区接近清醒，所以有时会像在清醒中。

在这种状态下，会有很少的情况，就是有一部分大脑保持了清醒状态，在意识中会把自己定位在“清醒”状态，认为自己是清醒的；另一部分大脑却处于不自知的浅睡眠状态。这时，如果处于睡眠状态的那部分大脑出现幻觉，在人的意识中将会很可怕，在清醒中碰到可怕的事。由于处于清醒状态的部分大脑可能控制了部分耳、鼻、四肢等器官，有清醒的根据，所以你将坚信自己处于清醒状态，而忽略了另一部分大脑处于不自知的状态。

浅睡眠区出现恐怖经历，可能有些人都有体验过，只是没太在意。比如我有一次在刚刚入睡时，就出现这种状态，意识尚在，却无法指挥一切身体活动。耳鸣的很厉害，好象就要死了的那种感觉，而且有人慢慢接近我……我的意识很清醒，我在意识里想爬起来，但手脚不听使唤。非常可怕。

因为您是宗教信徒，所以会对这种事很在意。别人碰到这种情况的很多，但不会很在意，万一很可怕，会向别人说说，调侃几句“我今天遇到鬼了”之类的。

第二种情况，是你遇到了实在存在。即确实遇到那个东西了。宇宙是物质的宇宙，宇宙之大，人类之渺，确实难以琢磨。凭我们目前的脑容量，是无法理解一些问题的，也无法发现一些问题。人在地球上生活了几百万年，智人也出现了几千年，却连地球上的一些东西都不能理解。更不要说浩瀚的宇宙了。因此，你说的情况，是完全有可能作为现实存在的。任何人都不能否定这种可能性。

我是马克思主义者，是个无神论者，不相信什么鬼神、灵魂，但我尊重宇宙，尊重未知事物的可能性。或许你遇到的的确是真实情况，但谁知道它到底是什么呢？尊重它，并忘记它吧。

不排除潜意识的幻觉。不排除两个空间的说话.直到现在还有很多科学不能解析的东西.
我相信你只是看见了在另一个空间的自己.我相信很多人有时候做一件事情的时候，会预感到这件事情的结果。而且还会知道等下自己将要做什么.好象这件是以前就曾做过一样的感觉。其实这只是两个平行空间倾斜交叉的问题。科学家是没办法解答的,因为他们没办法去证实,所以他们就完全给否认掉了。
我对这种现象也感到很困惑，于是我问了很多身边的朋友.问他们是否会产生这样的感觉。出乎意料的是，他们也会产生这样的感觉,只是每个人能感觉到的时候很少。

我很负责的告诉你,这种现像很正常.没什么要担心的.

我自己在十多岁的时候就曾在某个雪夜看到我的一个亲人,
因为雪光把夜照得很亮,所以我看得很清楚.我看到她沿着衣柜的方向走.但是当夜她根本就没有起来过,一直在睡觉.不过后来我还是因为害怕用被子把自己蒙起来了.

这种现象我自己也一直无法解释,但是迷信的说法是看到了魂:如果在屋子里看到一个人的魂,那她的生活就不顺,身体不会很好.如果在屋子外看到一个人的魂,此人不久必死.

因为是我亲身经历,所以我也相信你是可以看到的.只是你看到的是你自己而已.但是你不必担心,生活照样会好好的.
还有一种说法是,能看到得魂的人,鬼是害怕的.所以你不用害怕有鬼,因为鬼害怕你.

虽然这有点迷信,但是有些东西,我们是无法解释的.

我说实话，这事可能世界上没有别人碰到过了，所以我们能怎么帮你呢，俗话说，没做亏心事不怕鬼叫门，我也只能劝你既来之则安之了，就把这当作一种经历吧，下次如果在出现这种事情，你直接走上前去问问他是谁，现在，你相信这件事是真实的，那么和你说什么科学，什么解释都没有用的，对不？我也没有和你开玩笑，还是不要让这件事困扰你太多，毕竟，日子还是要过的，不是么？