浅析青少年乒乓球运动员的心理训练的国内外现状

良好的心理素质是乒乓球运动员成功的关键。
乒乓球运动的特点主要有球小、速度快、旋转性强、技巧性强、精确度高、变化多等几个方面。
乒乓球运动员的情绪体验和其它项目来比显得尤为深刻,在训练和比赛中经常会受到主观和客观因素的影响而产生各种心理状态。
乒乓球运动是一项复杂多变的运动项目，心理因素对比赛成绩的影响比较大。我国乒乓球运动员的技术、战术训练和比赛都有很高的水平，心理训练也一直倍受重视，并取得了不少成果，但是运动员在训练和比赛中的心理表现和心理素质水平还有尚待解决的问题。
1少儿早期心理训练阶段，应根据每个运动员的心理特点及个性状况，做到因材施教，因材使用。
2充分培养少儿运动员的兴趣，充分发挥运动员的天赋潜力，重视心理训练的意义。
3教好如何打球的同时教书育人，教运动员做人、学会正视自己的失败，培养较强的心理承受能力和乐观积极的心态。

国内的打球是为了出名，国外的是为了健身娱乐。

国内的少年乒乓球队员主要是培养成比赛训练态度，坚韧毅力，不服输的精神，球员打球是种事业，赢了很有前途，输了可能就没机会，遗憾一辈子，有句名言：人生能有几回博，博很重要，但输赢不是灾难，赢了明天是星期天，输了明天也是星期天。国外的少年乒乓球球员主要是培养他们打球的兴趣，从打乒乓球中得到便多的乐趣，赢球是目标，但更多的是从乒乓球中得到快乐。

摘 要：青少年乒乓球运动员在训练中，由于教练员忽视对运动员心理素质的训练，导致运动员在大赛中发挥不出自己的正常水平。出现“克拉克现象”、“Choking现象”等不利于比赛水平发挥的心理现象。因此，加强心理训练对提高青少年乒乓球运动员运动成绩具有重要的作用。 关键词：乒乓球运动员；心理训练；心理素质 心理训练已经在现代竞技体育中发挥着不容忽视的作用。由于各种有形的训练方法、训练手段在...