您好!笔记本的理想温度是“不高于环境温度30度”左右 所以你可以根据自己本本使用环境进行判断,当温度过高时:1.查看CPU使用率 看看是不是在后台运行了什么软件或病毒2.清理内部灰尘 更换CPU风扇 检查CPU硅胶3.买个笔记本散热垫 (大约降温4-15度)4.关闭未使用的外部设备和端口。既可省电、减少发热量也能延长部件的使用寿命感谢您使用英特尔产品,希望我的回答可以帮到您!