楼主，绝对是山地车！公路车适应的路面条件窄，山地车更适应多变的地理条件！
http://wenku.baidu.com/view/98c5cf38376baf1ffc4fad0c.html百度文库上的2010川藏骑行书有详细的介绍！
最好是公路车，并且只走路况好的柏油马路。不要有太多负重，可以选择旅馆过夜。抗过敏药物和创可贴可适量携带，没有什么特殊疾病吧？
