留长头发会影响身高吗？我到底该怎么办，剪还是不剪？？？

2025-03-14 15:24:06

推荐回答（5个）

回答1：

　　你喜欢留长头发那就留吧，那将会使你心情更好些。那比什么都重要。你就是不留长发，头发也会一天天生长，关键的问题你应该知道如何去补充所需的营养，来满足身体生长的各种条件。
　　促进身高的生长，其实就是保障身高生长的最好条件。要把握时机，多管齐下，补充足够的钙，让生长发育不应受到因钙的缺乏而受到限制; 多运动; 保证充足睡眠，因生长激素是是睡眠中分泌的; 建立良好的生活饮食习惯。
　　身高能否如意，取决于以下几个因素：
　　1）先天因素，主要是遗传基因决定；
　　2）后天因素，主要包括以下几个方面：
　　a. 饮食：提供身体生长发育的原料，人体需要多种营养来满足身体生长发育的需求。骨骼的主要成份是磷酸钙和骨胶原，所以钙元素在骨骼的生长发育过程中起着举足轻重的作用，如果不能提供足够的钙元素，正如＂巧妇难为无米之炊＂那样，身体也会很无奈。并补充维生素D3，或每天晒太阳。维生素D3帮助钙更好的吸收；补充镁元素，镁元素有助于钙元素沉积于骨骼上。国外的钙制剂大多是这三个捆绑销售（钙元素600毫克，维生素D3 400国际单位，镁元素 50毫克）。
　　b. 运动：运动会增加细胞的活力；刺激肌肉和骨骼的生长；主要以跑跳运动为主，如跑步，摸高，跳绳等。
　　c. 睡眠：充足有效的睡眠有助于身体的生长，因促进为身体生长的激素生长因子是睡眠中分泌的，所以睡眠不足，睡眠质量差，对身高有负面影响。
　　先天因素决定基本身高（预期身高），而后天因素决定预期身高的加减。如能很好地满足身体生长的需要，身高会高于预期，反之，会低于预期。
　　在正确的时间做正确的事，这是很关键的。而超过了身体的生长发育黄金时期，补什么作用都微乎其微。你还在长身体，还有生长空间，抓紧时间，把握时机，做好你该做的事，来实现你想要到达的理想的身高。祝你好运！

回答2：

没那么夸张。不过高中很少有人留长发，因为学校比较紧张，打理需要时间。另外，你可能是长个比较晚的女孩子，长发未必适合现在的你，高个子的女孩长发飘飘比较有感觉。

回答3：

是的，头发长了就需要大量的营养来源，而头发的营养来源则是头部当头部把大量的营养输送给头发后，人就容易缺氧，少数人会没精打采。

回答4：

别那么纠结，根本没那么回事儿，放松点，好好吃饭，好好睡觉，保持高的精神状态，天天快快乐乐的比什么都强。没准越是这样，会有神奇的功效哦

回答5：

应该不会的。
有这种想法是因为头发生长也需要营养。
但是头发需要的营养极少的。
所以楼主不用担心。
不会影响身高的。
如果想长高可以多喝点骨头汤，多跑跑跳跳就好。