灵芝孢子粉如果不破壁，一定要用水煎煮后服用。破壁的可以直接服用。当然，破壁的用水煎煮效果会更好。灵芝多糖和孢子粉是两种完全不同的物料，不具有可比性。
不破壁人体无法吸收 分子结构如果不改变就无法被人体吸收现在有一种灵芝多糖效果比孢子粉好多了
当然要破壁了,不破壁一点营养成份人体都吸收不了啊.
