周一至周五自然工作学习日，长期的重复作业，容易造成大脑疲劳，一般人不情愿做，就造成了意识与行为冲突，潜意识又进行了深化暗示，表现在不愿起床。其实正常的生理机能来说一天睡6个小时以足以，晚上12-4点 保证睡眠，中间2小时午休对身体无害。
周末为常规休息日，经历长期的劳累，终于可以得到发泄，大脑过度兴奋，并给予自己快乐暗示，分泌过多激素，类似于喝咖啡一样兴奋睡不着。而好不容易入睡以后，大脑整理白天内容，强化可以娱乐的部分，于是期待新的一天来临，第二天很快就兴奋苏醒了。
那是因为上班时是有惰性的，不愿意去，而周末不一样，有自由时间支配可以做好多自己想做该做事。还有就是一个生物钟的问题，在你的生活中已经形成了一个生物钟到点就醒。希望采纳
tongyi yi lou
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