梅西的带球如何练？

梅西带球让人联想到诸如马拉多纳那样的顶级球员，出众的控球能力和突然变向能力使他成为这一代球员中的佼佼者，或许还是足球史上最优秀的球员之一。如果想练习梅西的带球，可以从基础带球技术开始练习起。

1. 练习始终保持近距离控球，梅西的带球在移动时都把球保持在离自己身体很近的范围内。要想提高的粘球技术，可以练习快速带球迂回通过锥形筒。这么做的目的是强迫自己控制好球，让球贴近自己的脚，以免在带球的过程中手忙脚乱。

2. 练习保持抬头在不看球的情况下带球，好的视野是良好的控球以及梅西式带球的关键。在带球的时候尽量观察周围的情况，注意后卫的髋关节以观察他们的移动方向。

3. 练习降低重心，梅西带球能力强的原因之一就是步频快，可以让球贴近自己的脚，在带球的时候小步快速移动。高个球员很难练习出梅西的步频，只能像卡卡、图雷那样练习大步频带球过人。

4. 提高加速度能力，在带球中可以通过瞬间爆发的加速度甩开防守队员。要锻炼做动作的爆发力，可以练习往返跑或者折线跑。

首先，梅西梅西能在人缝中闪转腾挪，是因为他有着常人无法拥有的出色的身体平衡能力。他能在高速带球时，对球有着强大的控制力。他总是能在对手处较之前，改变足球的运行轨迹。这是硬实力的体现。再者，梅西的带球方式比较特别。梅西在盘带过程中，虽然每一步迈的都很小，但是其频率非常快，同时还带有假动作。这样的带球方式具有极强的迷惑性，令防守者不知何从下脚。还有，梅西的启动非常快，他能在很短的时间内从静止到达极速，轻易地摆脱还在加速中的对手。这也是梅西能在球场上叱咤风云的原因之一。其实，贝尔，和从前的卡卡等这样的球员才是真正依靠速度过人的球员。但是这样的踢法，究竟能风光多久呢？而梅西，正是凭借着他自身出色的身体条件，和独特的盘带方式，在欧洲的赛场上所向披靡，无人能敌。并且，我觉得这种带球方式很适合亚洲人，如果想模仿梅西的带球，那你得练练身体的平衡和协调性，多拉拉韧带，但最重要的是要有良好的球感。以上这些都需经过长时间的刻苦训练才能有所效果。但是，亚洲偶人一定比欧洲人更能适应这样的盘带方式。

不知道你多大了，不过我觉得你可能是不可能了，不过等你有儿子的时候可以训练他，让足球成为他的玩具，他的朋友，形影不离，让他看梅西 的视频，培养他对足球和梅西的兴趣

梅西 带球一般 也就频率快点 看看C罗夸雷斯马他们的带球

这个还真的有点难啊，梅西，不是一天两天练成的啊！不过有志者事竞成！可以多去网上看看视频，我觉得颠球不错，可以很好的提高球感，球感上来了，别的加练就事半功倍了！