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关于跑步健身的问题
关于跑步健身的问题
2025-01-24 16:27:04
推荐回答（1个）
回答1：
跑10分钟左右，再走5分钟，反复这样，
这样体力能跟上，效果也不错
长期坚持才能有明显效果
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