很正常，内热淤积，无法排出体外。楼主每天晚上用热水泡脚半小时左右。最好加一些活血的药粉。淘宝上有卖的。夜里空调不要开太高。风扇不要对着脚吹。就OK了。另外，例假推迟6天不算多。注意夏天饮食。（如果有性生活，先排除怀孕的可能。）
您的身体比较寒，建议调节一下
