血压130⼀90正常么?需要注意啥

患者信息: 33岁 在单位经常12点之前不能睡觉
2025-01-08 01:52:55
推荐回答(5个)
回答1:

正常,低压不怎么好,到临界点,可能跟生活习惯有关系,还是得早休息,晚上没办法早睡觉的话中午最好午休下。饮食要注意清淡些,其他的没什么,当然,经常运动提高肌体免疫力最好!

回答2:

有点临界高血压了,还是要注意休息,注意饮食,预防肥胖

回答3:

还算正常,不过要注意调理了,否则就发展成高血压了。

建议您低盐、低脂、清淡饮食,戒烟限酒,加强体育锻炼,劳逸结合,解除各种思想顾虑,心情舒畅,以静养生。 然后可买点蕃楸草,多喝多饮,可以调节血压。

回答4:

你好,从你的年龄看,33岁血压带到这个地步确实是有点高了,平时注意低盐饮食,高血压的危险因素很高,比如抽烟、喝酒、高脂肪饮食等等,都和高血压发病有关系。

回答5:

这属于正常血压波动,不必要惊慌。正常的血压是80-120。