眼镜是经常戴着好还是偶尔戴好

我们知道，近视是因为5M外的平行光线进入眼球，经过眼部各屈光介质的折射后所形成的焦点落在视网膜前，而不能在视网膜上形成清晰的物象，这时就需要佩带凹透镜将焦点向后移，以达到矫正视力的目的；而激光手术是用准分子激光手术刀改变角膜的表面，将你的角膜削薄，使其变成凹透镜的形状，也就相当于将你的眼镜雕刻在了你的角膜上。并没有改变近视的本质，只是让你暂时摆脱了眼镜的烦恼——你的角膜变成了你的眼镜；我们知道角膜是有保护眼球内部组织的作用的，它的厚度决定了它的抗压能力；眼球内是有液体的，有液体就有压强，正常厚度的角膜可以轻松抵抗住这种压强，而削薄的角膜行吗？万一没抗住爆了怎么办？眼球是无法更换的；同样的，每个人只有一双眼睛，角膜也只有一双，能够削一次，还能削第二次吗？那么万一你做完手术后再次近视怎么办？为什么做激光手术医院会让患者签无责声明？激光手术是欧洲国家发明的，但是现在在欧洲已经被明令禁止；在国内因为有市场和相关认知度不够所以还存在；日本有10万例进行激光手术的近视患者在10年后的今天全部被发现必须要进行角膜移植手术；所以如果不是实在需要，一般还是建议患者不要进行激光手术；现在还有另外一种手术叫做人工晶体植入术，这种是将一个带有屈光度的人工晶体直接植入你的眼球，替代眼镜的作用；从原理上来说，较激光手术要强，但是对晶体要求很高，不一定每个人都合适，毕竟一个外来体进入人体肯定是会出现“兼容”问题的；费用也不菲，并且后期保养也是一个问题；并且同样的不改变近视的本质，只是将你的眼镜戴在了你的眼球内部，以摆脱眼镜的烦恼；总之，如果不是实在没办法，还是带框架眼镜吧，虽然丑了点，但是安全多了，还便宜！
那么戴框架眼镜又面临两个问题：其一是越戴视力下降得越快；其二是时间长了眼球会发生器质性的改变——眼轴会变长，具体表现就是眼球向外突出；为什么会这样呢？还得回到我们近视的原理上来，近视了，也就是焦点落在视网膜前了，所以我们可以通过戴凹透镜来矫正视力，将落在视网膜前的焦点推后到视网膜上，以达到视远的目的；可实际上我们看近的时候是不需要戴眼镜的，那么一般人的做法是戴上眼镜后就图方便，看近的时候也戴着，那么这就造成看近的时候在眼镜的作用下，我们的焦点已经落在了视网膜后面，形成了一种假性的远视状态，照样看不清，而眼睛是有调节作用的，在这种情况下，眼睛就势必要进行一个反向的调节，将落在视网膜后面的焦点重新调整到视网膜上，长期这样，眼睛过度疲劳，当我们取下眼镜的时候就会发现自己的视力又下降了——焦点又更往前移了；并且由于长期戴着眼镜看近距离的东西，焦点始终落在视网膜后面，就会给大脑传达一个错误的信息：我的眼睛前后轴太短了，总是接不到焦点，是不是要长长一点？于是处在生长发育期的青少年的大脑就会给眼球传达错误的指令：再长长一点，于是杯具了，眼球突出了！
而你的情况，首先必须要改变之前的不良的用眼习惯，防止你的视力再加深；其次你得注意戴眼镜的方法，如非必要，一般尽量少带眼镜；然后在不戴眼镜的情况下肯定会有看不清的时候，那么这时候宁愿辛苦一点走近一点去看，千万不要眯眼皱眉去看；最后，你的视力及时去专业的视力矫正机构还是有机会恢复正常的；
我是视力矫正行业全国性连锁加盟机构闪亮一生品牌运营管理机构珠海直营店的店面经理，我们闪亮一生视力康复中心采用的是建立在美国贝茨博士的自然平衡疗法和我们国内的双眼合像法的基础上再结合我们中华民族5000年道家养生精华整合提炼而成的一套经过时间和实践验证的行之有效的“SL视力康复整合训练系统”；在整个训练过程中不打针、不吃药、不按摩、不手术、不直接接触孩子眼球，安全，无任何风险和毒副作用；是通过训练由内而外直接提升孩子的视觉功能，是一个量变引起质变的过程；根据我们以往的经验，轻度近视，接受治疗2个疗程左右，即可恢复正常视力(1.0)，甚至达到2.0；中度近视经过3个以上训练疗程，视力也可恢复正常；高度近视长期接受训练治疗，可持续提升裸眼视力，降低眼镜度数，配合程度好，长期坚持认真训练者，甚至可以恢复正常视力！但是我们针对的是20岁以下青少年儿童；当然，也不是说超过20岁就没效果，只是效果相对而言会差一些，需要的时间更长一些；
我们闪亮一生致力于中国青少年儿童的视力康复技术的推广工作，衷心希望我们所有的孩子都能拥有一双明亮的眼睛，所有人都能拥有一个精彩的视界；这是我们闪亮一生人的使命，也是我们闪亮一生人的责任，更是我们闪亮一生人的信仰！
那么回到你的问题上来，也就很明显了，看远的时候(比方说上课看黑板)可以戴着眼镜，但是看近的时候就一定要记得取下来；爱护好自己的眼睛；

你的情况适合经常戴。但是你的度数，恰好决定在看书、上网时，应当不戴最为恰当。只要这样使用你的眼镜，才能保证有效的控制、减缓近视眼的发展速度。

眼睛近视以后，即使在放松状态下，度数也不是零。这时看远处就不清晰了。比如一个300度的近视眼，看一尺远的东西刚好最清晰，不需要调节，但看远处就要带上负300度的近视镜（注意是负300度，实际上近视镜的度数都是指负值）。可是带上近视镜再看一尺远的东西，问题就出来了！眼睛的度数和近视镜的度数相互抵消，成为零度，为了看清，眼睛就要在原来的度数基础上再调节300度才能看清，这样一来成了600度，如果长时间带眼镜看近处，会更近一步加深近视。

近视300度以下可在视远时配戴，以得到一个舒适清晰的视觉，反之导致眼疲劳而加重近视程度。而一般视近情况下可不配戴。

用时戴着好，经常戴眼睛容易变形，但是没戴眼镜时千万不要咪眼睛，那样度数会更深。