我很瘦希望长胖一点 结果锻炼身体不胖还瘦了 请问有没有健身达人或者是教练指导下我谢谢~~希望留下QQ

2024-12-12 19:10:10
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回答1:

你想的太开了,不过每个去健身房的人其实都有这种想法的,我开始跟你一样,呵呵~~
当你下定决心去健身房以后,只需要一个半月,你会发现一切都变了,你不再那么瘦弱,你越来越喜欢健身,如果没有决心,那一辈子都那么瘦,给人缺乏安全感,我反正是不希望,所以我行动了
你去健身房里,那儿有教练,你可以向他们请教,我就是这样的
记住3分锻炼,7分饮食。。。

回答2:

瘦可能是吸收不好。
我也很瘦,在瑜伽馆里跟别人比起来很娇小,不用太在意