都吃蔬菜和水果，饮食均衡。要对自己实际情况多做运动
1一日三餐营养均衡，且按点用餐！2保持一个良好的作息习惯3经常锻炼身体！
生活规律化、多活动、多运动、合理膳食。
多吃蔬菜，多运动
增强体质！强身健体！从我做起！
