我也是同样的问题,不过我知道要运动四十分钟以上才会燃烧脂肪,多运动吧,
建议多做有氧锻炼 如：跑步 游泳 登山等~会有很好的效果的祝你成功！！！
我也是学生，跟着腹肌撕裂者练出了腹肌，但是也是由于腹部有赘肉看不出腹肌，真郁闷！
