去医院做一个骨骼闭合检查 如果闭合了就不能长高了 如果没闭合就还能长高（没闭合的话配上药和运动还有营养 肯定长高）
你去医院看你骨骼闭合了没有 如果没有 多做些弹跳运动 如打篮球 跑步之类的
额 我觉得是不可能的了 因为已经错过 长个的年龄了 、 不过还是建议 多锻炼
还可以吧，多多运动
21睡还能长吧
