骨折后五个月走路脚底板痛

在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。2、伤后不可以忍痛练习的 不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。
肿痛减轻后，即应在粘膏支持带固定下着地行走或扶拐行走，1～2周后可进行肌肉力量和协调性练习，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳跃练习，并逐步进入正规练习。
3 我不是在做广告 但是我家的祖传膏药对治疗跌打损伤是很有效果的。它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选。
4 治愈的好的话是不会有后遗症存在的 否则以后会出现陈旧性损伤
5 不要着急 慢慢来 睡眠时，患脚可用枕头垫高，以减少肿胀。

既然愈合期了 医生说也差不多了，就要加强锻炼，慢慢酸痛会消除的。

这主要是因为长时间的石膏固定以及缺少活动造成肢端感觉、血运、活动欠佳。突然接触石膏活动短时间内血运加快所应起。用手揉搓小腿及左脚促进血液循环。热敷。多活动。
另外,虚机团上产品团购,超级便宜