考虑有内火，外感天气干燥、作息不规律引发的上火，可以泡一些箐橡草喝，清热解毒，消炎抗菌，可以改善和预防上火及上火引起的各种不适；希望我的回答对您有所帮助！
把炒菜改为炖菜试几天，不就知道了！最好别吃猪油，对心血管方面不好。
猪油烧菜油温不要太高，吃的太咸确实不好，会不会油炸食物吃太多了。
吃得太咸很容易上火的
1 爱吃辣的缘故？？2 喝水太少？？？3 多吃青菜。
