西藏铁路的起始站。

青藏铁路，是实施西部大开发战略的标志性工程，是中国新世纪四大工程之一。该路东起青海西宁，西至拉萨，全长1956公里。其中，西宁至格尔木段814公里已于1979年铺通，1984年投入运营。青藏铁路格尔木至拉萨段，北起青海省格尔木市，经纳赤台、五道梁、沱沱河、雁石坪，翻越唐古拉山，再经西藏自治区安多、那曲、当雄、羊八井，至拉萨，全长1142公里。其中新建线路1110公里，于2001年6月29日正式开工。青藏铁路是世界海拔最高、线路最长的高原铁路。
下面是她的站
01.西宁/0 　　02.西宁西/12km 　　03.双寨/24km 　　04.扎麻隆/35km 　　05.石崖庄/48km 　　06.湟源/58km 　　07.申中/67km 　　08.岳家村/85km 　　09.海晏/97km 　　10.黄草庄/108km 　　11.克土/121km　 　　12.青海湖/133km 　　13.托勒/143km 　　14.哈尔盖/176km 　　15.刚查/207km 　　16.鸟岛/241km 　　17.江河/268km 　　18.峻河/283km 　　19.天棚/293km 　　20.鹿芒/299km 　　21.天峻/310km 　　22.关角/322km 　　23.南山/333km 　　24.二郎/345km 　　25.洛北/357km 　　26.察汉诺/368km 　　27.都兰寺/384km 　　28.嘎巴/397km 　　29.乌兰/406km 　　30.柯柯/425km 　　31.陶力/481km 　　32.德令哈/517km 　　33.连湖/573km 　　34.托素湖/581km 　　35.泉水梁/593km 　　36.浩鲁格/604km 　　37.欧龙山/628km 　　38.饮马峡/675km 　　39.泉吉峡/687km 　　40.锡铁山/698km 　　41.临山/711km 　　42.达布逊/750km 　　43.查尔汗/763km 　　44.格尔木东/822km 　　45.格尔木/830km 　　46.南山口/857km 　　47.甘隆/881km 　　48.纳赤台/914km 　　49.小南川/937km 　　50.玉珠峰/955km 　　51.望昆/973km 　　52.不冻泉/1010km 　　53.楚马儿河/1056km 　　54.五道梁/1100km 　　55.秀水河/1138km 　　56.江克栋/1174km 　　57.日阿尺曲/1196km 　　58.乌丽/1220km 　　59.沱沱河/1239km 　　60.开心岭/1260km 　　61.通天河/1281km 　　62.塘岗/1309km 　　63.雁石坪/1334km 　　64.布玛德/1356km 　　65.布强格/1380km 　　66.唐古拉北/1404km 　　67.唐古拉/1421km 　　68.唐古拉南/1441km 　　69.扎加藏布/1460km 　　70.托居/1499km 　　71.安多/1524km 　　72.错那湖/1553km 　　73.联通河/1574km 　　74.底吾玛/1593km 　　75.岗秀/1632km 　　76.那曲/1650km 　　77.妥如/1691km 　　78.桑雄/1713km 　　79.古露/1735km 　　80.乌玛塘/1775km 　　81.当雄/1808km 　　82.达琼果/1845km 　　83.羊八玲/1864km 　　84.羊八井/1881km 　　85.昂噶/1901km 　　86.马乡/1913km 　　87.古荣/1930km 　　88.拉萨西/1953km 　　89.拉萨/1956km

你说的是哪条线路呢？目前已通车的只有青藏线，青藏线从拉萨起始，途径当雄（可以看到纳木错）、那曲（可以看到可可西里大草原）、唐古拉山（海拔5200米）、格尔木，最终到达青海西宁；硬座票价在300多元，硬卧貌似是500或600多的样子，软卧没注意，呵呵。其他路线嘛，比如拉萨至日喀则、拉萨至昌都、林芝的都据说是在建中。
还有，你说的自助游不知道你是要在拉萨住多少天，要去西藏的哪些景点，所以就无从说起了。